Drainage lymphatique manuel
Il s'agit d'une technique de massage très douce et indolore
qui agit sur le système lymphatique pour réactiver
la circulation de la lymphe dans le corps.
La méthode que je vous propose est inspirée
de la méthode de M. Vodder (physiothérapeute et docteur en philosophie originaire du Danemark qui mit au point sa méthode dans les années 1930).
Par des enchaînements de mouvements doux et lents composés d'effleurages et de pompages très légers, la circulation de la lymphe est stimulée, permettant la détoxication de l'organisme, la décongestion du tissu conjonctif et des ganglions lymphatiques.
Les bienfaits que l'on peut constater sont :
- le renforcement du système immunitaire
- l'élimination des toxines
- la diminution des œdèmes et de la rétention d'eau
- le soulagement des sensations de jambes lourdes
- l'amélioration de l'aspect de la cellulite
- l'amélioration de la cicatrisation de la peau
- une action apaisante et relaxante
- l'amélioration du fonctionnement de l'intestin,
du sommeil, des mots de tête, de la récupération après une fracture osseuse, ...
Les contre-indications :
Avant de faire un drainage lymphatique,
il est vivement recommandé de demander l'avis de votre médecin
afin de vous assurer qu'il ne présente aucun risque pour votre santé.
- les maladies malignes évolutives (suite à un cancer, il est conseillé d'attendre 6 mois après un traitement par chimiothérapie. La zone opérée doit être cicatrisée. Merci de m'apporter un avis avec l'accord de votre médecin)
- les maladies inflammatoires aiguës
- les thromboses récentes
- l’œdème cardiaque
- l'insuffisance cardiaque
- l'insuffisance rénale
- les nævus
- l'asthme
- les états infectieux (fièvre, ...)
- l'hyperthyroïdie (le soin peut être pratiqué, hormis la zone du cou)
- le 1er trimestre de grossesse
Déroulement du soin :
Après application d'une huile de massage,
je pratique des enchainements de mouvements doux et lents qui commencent par les épaules,
le cou et la tête, puis les bras, le ventre, les jambes face avant puis face arrière, et enfin le dos.
Le pompage des ganglions axillaires et inguinaux peut être un peu désagréable mais non douloureux.
Durée du soin : prévoir environ 1h30 à 1h45.
Le drainage lymphatique doux est conseillé sous forme de cure pour un effet durable.
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